停球怎樣才可以停得穩快啊

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停球怎樣才可以停得穩快啊

停球:是指有意識地將球停接下來,控制在自己的活動範圍以內,以便更好的處理球。

停球的方法,以身體部位劃分六類:腳掌停球、腳內側停球、正腳背停球、大腿接球停球和胸部停球 。根據球的活動狀態可分為接地滾球、接反彈球和接空中球。停球的基本動作要領、易犯錯誤及練習方法:腳內側停球 支撐腳正對來球,膝關節微屈,停球腿屈膝外轉並前迎。腳尖稍翹起,當腳與球接觸前的一剎那開始後撤,在後撤過程中用腳內側接觸球,把球控制在銜接下一個動作需要的位置上。 如果需要將球停到自己的側後方,在停球撤到支撐腳的側方時

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