南方人如何適應北方的乾燥氣候

1、注意護膚：如果只是短期到北方出差或旅遊，無論是天氣熱還是冷，要注意護膚，補水保濕是護膚重點；

2、準備合適的藥物：如果腸胃不好，建議備點胃藥；也可多吃些水果，如蘋果、山楂，這些都有助於消化；另外，一些潤膚藥物建議適當準備；

3、準備口罩：北方氣候乾燥，如果不戴口罩，嘴脣極為容易乾燥、乾裂；而且北方風沙比較嚴重；

4、調節飲食：因為北方地勢與氣候等與南方還是存在很大差別，所以建議在吃方面吃當地應季水果蔬菜，特色養生菜式，這樣有利於身體早日適應當地環境。