關於紅薯水

食材主料：甘薯400克

輔料：赤砂糖25克,姜5克

製作方法

將紅薯洗淨，去皮，切小塊，放入砂鍋；

加適量清水，煮至紅薯熟透；

加入紅糖和生薑，再煮片刻即可服食。

營養價值:

1、 本品具有寬腸胃、通便之功效；

2、 適於腸燥便祕及婦女產後便祕患者食用。