黑枸杞紅棗菊花可以一起泡嗎

可以，黑枸杞、紅棗、菊花，三者之間沒有相剋的地方，一起泡水還能互補藥效，對身體有好處。

黑枸杞、菊花、紅棗含豐富的氨基酸、維生素、礦物質等成分，有滋補肝腎、養肝明目、補血安神的功效，適宜於失眠多夢、肝腎不足、貧血頭暈者。早上喝可以保持比較好的精神狀態，下午喝黑枸杞菊花紅棗茶可以緩解疲勞，晚上喝可以改善睡眠，提高睡眠質量。