腸胃保養有什麼好處

改善便祕使排便順暢排除腸道沉積的宿便和毒素。腸胃一般指消化系統的胃和小腸、大腸部分，而胃和小腸是營養吸收的核心。人體需要的營養幾乎都需要經過腸胃。

腸胃成為消化最重要的器官。人體的腸胃健康直接的影響着身體的健康。皮膚所需要的水份及其所需營養成分，關鍵都是以腸胃中消化吸收而成的，假如胃部不適，皮膚的營養成分和水份便會供應不夠，立即造成容顏，造成臉色黯淡無光、變黃、變黑等主要表現。