晚上吃糯米好嗎
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糯米是不容易消化的，加上晚上運動量少，這樣會增加腸胃的負擔。
有以下幾種情況不能食用：
腸胃不好、不易消化的人羣；老人小孩、身體較弱者、儘量少吃；在吃糯食時應該在下午前食用、晚上及睡前禁食。因為晚上食用後、人的活動減少而不宜消化、糯食進入腸胃後由於不消化會引起腹胃脹痛、或胃結食而長期疼痛；腸胃不好的人羣禁食糯食製品、而且用粳米做的餌塊、餌絲最好也不要食用。因為這類食品也屬於不易消化的。
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