頭髮出汗厲害怎麼辦

頭上汗多，説明陽虛了。頭部是諸陽之會，陽氣最足，固攝力本應該最強。可是一旦頭上出汗而全身無汗或少汗，只能説明陽氣虛弱了。

1、平時注意不要再多食生冷，做到不熬夜，睡覺充足。適量運動。

2、晚上要用温開水泡腳止到身體微微出汗，以排出體內的濕寒之氣。

3、儘量多吃一些温補的食物，比如大棗，牛肉，山藥，蜂蜜，茯苓等，健脾補胃，益氣養血。