胃下垂怎麼辦 如何調理

1、胃下垂用中藥來調理

2、用豬肚和黃芪燉湯調理胃下垂

3、加強腹壁運動

經驗步驟：1

胃下垂用中藥來調理。將砂鍋洗淨。將買來的升麻用紗布包好後紮緊，將紗布袋放入砂鍋中，加入1500毫升水浸泡10分鐘後，進行煎煮。用大火將砂鍋中的水燒開後用文火煎半個小時。將藥汁瀝出，均等分成三份，早中晚各服一碗。

用豬肚和黃芪燉湯調理胃下垂。用料：豬肚1只，黃芪200克，陳皮30克。將豬肚去脂膜，洗淨。黃芪、陳皮用紗布包好放入豬肚中，麻線紮緊。加水文火燉至豬肚熟。再加適量調味品，趁熱食肚飲湯，分4次2天食完。

加強腹壁運動。平時自然坐立時雙腿併攏，手臂自然垂下。做深呼吸，使腹壁一張一縮進行前後運動。每頓飯前做一次，每次做30到50下。