冬天手腳冰涼怎麼調理

冬季手腳冰涼應該注意多吃些温補的食物，比如羊肉、核桃、板栗、韭菜等，有助於温補腎陽，改善手腳冰涼的情況。平時也要注意保暖，用熱水泡腳，適當多運動，有助於促進身體的血液循環，防止手腳冰涼。