褪黑素的成分是什麼

褪黑素的主要成分是褪黑素、維生素B6、預膠化澱粉、硬脂酸鎂，一般情況下適合月40歲以上睡眠狀況不佳者。

褪黑素（英語：melatonin），又稱為美拉酮寧、抑黑素、松果腺素，分子式為N-乙酰基-5-甲氧基色胺，是存在於從藻類到人類等眾多生物中的一種荷爾蒙，它在生物中的含量水平隨每天的時間變化而變化。