胳膊曬傷了怎麼修復

胳膊曬傷了修復方法：

1、西瓜去掉紅瓤下面淺綠色的皮就可以很好修復和給皮膚降温，只需取一些淺綠色部分的瓜皮切薄片敷在手臂上，過一會兒就換一次新的，直到皮膚感覺清涼舒服、顏色變淺為止，對鎮定曬後的紅腫很有幫助的。

2、冰敷急救法，如果家中備有冰塊，用乾毛巾包裹後敷在曬傷部位也會有清涼鎮定的效果，建議使用冰袋更為服帖有效。

3、爽膚水、面膜急救法，將冰鎮過的爽膚水倒在面膜紙或化粧棉片上，敷在曬傷的手臂上，但不可以用含有酒精和果酸、水楊酸的爽膚水，會刺激皮膚造成更大傷害，選用保濕修護型的爽膚水為宜。