冬季養肝護肝食譜

冬季養肝護肝可以多吃下面的事物：

蜂蜜：具有養肝和保肝的功能；

蜂乳：滋補、益肝及健脾，既有利於養肝，又能固護脾胃；

枸杞：補血養肝，為補肝之佳品，較其它動物肝臟補肝的作用更強；

另外你可以做些養肝湯，比如：紅棗湯，韭菜豬肝湯等。