煲什麼湯對夜尿多的人有幫助

煲羊肚湯對夜尿多的人有幫助。

煲羊肚湯

材料：一個羊肚，30克蘑菇，150克白菜心，55克精鹽，3克胡椒，2克味精，10克紹酒，15克葱，5克鮮姜，適量香菜。

做法如下：

1、把羊肚內的黑皮洗淨，用少量温水加鹽50克，反覆搓洗乾淨切片待用；

2、器皿內加水，放入肚片、蘑菇、精鹽、胡椒、紹酒、葱、姜，高火至七成熟；

3、器皿內再放白菜心、味精，待肚片浮上湯麪時，再低火20分鐘，加入香菜，完成羊肚湯的製作。