abc理論是什麼
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abc理論一般是指情緒abc理論。
情緒ABC理論是由美國心理學家埃利斯創建的。A表示誘發性事件,B表示個體針對此誘發性事件產生的一些信念,即對這件事的一些看法、解釋。C表示自己產生的情緒和行為的結果。
情緒ABC理論就是認為激發事件(A)只是引發情緒和行為後果(C)的間接原因,而引起(C)的直接原因則是個體對激發事件(A)的認知和評價而產生的信念(B),即人的消極情緒和行為障礙結果。
abc理論一般是指情緒abc理論。
情緒ABC理論是由美國心理學家埃利斯創建的。A表示誘發性事件,B表示個體針對此誘發性事件產生的一些信念,即對這件事的一些看法、解釋。C表示自己產生的情緒和行為的結果。
情緒ABC理論就是認為激發事件(A)只是引發情緒和行為後果(C)的間接原因,而引起(C)的直接原因則是個體對激發事件(A)的認知和評價而產生的信念(B),即人的消極情緒和行為障礙結果。