喝枸杞的好處

來源：生活大全幫 1.84W

枸杞為人們對商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬下物種的統稱。人們日常食用和藥用的枸杞子多為寧夏枸杞的果實“枸杞子”，而且寧夏枸杞是唯一載入《2010年版中國藥典》的品種。枸杞主要有養肝，滋腎，潤肺功能。枸杞葉補虛益精，清熱明目。喝枸杞的好處：

滋陰明目，除肝火。常用電腦者眼睛容易疲勞，用枸杞泡茶，可以滋陰明目。在天氣比較熱時，也可用泡水喝的方法來清除肝火。利於睡眠。枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，以下午泡飲為佳，可以改善體質，利於睡眠。常服枸杞泡茶喝能充實正氣，補氣養血。女性常喝枸杞泡茶可以起到美白養顏的功效。