漱口水要含多久吐出來

一般漱口水在口裏面含半分鐘就可以了，不用含太久，容易造成牙齒敏感，牙酸等等情況，建議的話，先用清水漱口，然後再用漱口水，這樣的話，可以先用清水做一個輕度清潔，也可以讓口腔裏的食物殘渣先被清水帶走，這個時候用漱口水可以達到事半功倍的效果