怎麼養長頭髮

養長頭髮的方法：

1、選用富含滋潤成分的洗髮水、護髮素、局油膏等；

2、多吃富含維生素B的食品，如胡蘿蔔、黑芝麻、核桃、杏仁等，能起到烏髮、固發、養髮的效果，可使頭髮烏黑柔順並亮澤；

3、經常用木質或牛角的梳子梳頭，可以幫助按摩頭皮，促進其血液循環，有利於毛髮生長。梳頭也是有技巧的，應該先從髮尾梳起，把打結的地方梳順暢，再梳髮根，可在一定程度上減少掉髮。