酸奶加蜂蜜一起喝有什麼作用啊

1、酸奶和蜂蜜能一起喝，蜂蜜與酸奶搭配食用，能起到最佳的互補效果；

2、蜂蜜是蜜蜂從開花植物的花中採得的花蜜在蜂巢中釀製的蜜，作為單糖，含有較高的熱能，可直接被人體吸收；

3、酸奶是以牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌，經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品，而酸奶儘管營養價值較高，但熱能低，單飲不足以維持人體正常的生命活動；

4、蜂蜜和酸奶一起喝能促進消化，美容養顏，有促進胃腸蠕動、改善胃腸功能的作用。