立秋吃什麼菜

相信很多朋友們也遇到過這種類似的問題，那麼對於這類問題如何解決呢？下面就把解決這種問題的方法給大家分享一下，希望可以幫助到大家。方法/步驟1秋茄，茄子性涼，具有清熱涼血，寬腸利氣的作用，到了立秋節氣，要吃一些涼性食物，幫助身體清火。

2南瓜，南瓜是秋天的應季食物，南瓜性温，食用後具有補中益氣，消炎止痛的作用。

3入秋之後，身上很容易出現燥熱的情況，南瓜具有潤燥的作用，水分也多，吃些南瓜可以潤燥。

4黃瓜營養豐富，使用後有清熱解毒，消腫排水的作用，立秋之後吃些黃瓜可以幫助身體清熱，黃瓜的水分高，經常食用還可以給身體補水。