產後體重能減輕多少

通常孕婦的體重在生產後會減輕10-15斤，包括胎兒的重量，羊水和胎盤的重量。

產婦在經歷了生產過程之後，身體一般都處於比較虛弱的狀態。分娩過程結束以後，馬上就開始了哺育寶寶的階段。所以產後的食補是非常重要的，合理的膳食搭配不僅可以讓產婦儘快恢復還可以保證有充足的乳汁進行哺乳。