經驗 冬至前後吃什麼滋補 來源:生活大全幫 1.78W 冬至是中國最重要的節氣之一,而且在這一節氣前後是滋補的重要時期,在寒冷的冬天吃羊肉可以去除寒氣,滋陰補陽,非常有益身體健康。但是不要吃太多的羊肉,如果吃太多可能會上火。除此之外,還可以吃一些堅果。 滋補 冬至