冬天吃白蘿蔔有什麼好處

1、冬季氣温低，衣着過多，容易使人上火，而蘿蔔是寒涼蔬菜，其性涼味辛甘，可消積滯，化痰清熱，下氣寬中，解毒，因此適量多吃些蘿蔔有益健康，這也是俗説的冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方的意義所在;

2、常吃蘿蔔還有降脂，軟化血管，穩定血壓，預防冠心病等功效，注意蘿蔔性涼，陰盛體寒，脾胃虛寒者不宜多食。