泡腳要泡到整個小腿嗎

泡腳不需要泡到整個小腿。水位最好位於腳踝以上4跟手指寬度的位置，這裏有個穴位叫三陰交（為肝、脾、腎三者經脈交匯處，經常按揉此穴對肝、脾、腎有保健作用），泡到這個位置就可以了。如果是老年人、嚴重體虛的人、心臟功能差的人不建議用太多的水，也不能使用温度太高的水。