面膜什麼時間貼最好

晚上10點至凌晨2點，因為在這個時候人體的新陳代謝會變慢，這個狀態下皮膚的吸收效果和修復能力是最好的。

敷面膜的步驟：

1、先用潔面膏清除面部的油脂和污垢，避免堵塞面部的毛孔；

2、潔面後用温毛巾敷面，並按摩面部，使毛孔充分張開，可以讓面膜上的精華液充分被吸收，持續3分鐘即可；

3、敷上面膜，用手輕輕撫平，使面膜更加貼合面部，敷面膜的時間一般持續15至20分鐘即可；

4、敷完面膜後，可以將面上的精華液塗到身體的其他部分，無需用清水洗乾淨，然後用一張冷毛巾敷面，這樣可以使毛孔收縮，防止做完面膜後毛孔粗大。