體內濕氣重能吃燕窩嗎

體內濕氣重能吃燕窩。燕窩屬於性平的食物，體內濕寒影響不大。

以下四種人羣不宜食用：

1、感冒的人：感冒期間吃燕窩會影響感冒外邪的疏散驅除，感冒時人的消化能力也會減弱，不利於充分吸收燕窩的營養，因此建議感冒期間停食燕窩。

2、腫瘤患者、癌症患者：當它遇到癌細胞的時候，也會不加鑑別地“促進生長”，因此燕窩對於腫瘤患者、癌症患者可不是理想的補品。

3、蛋白質過敏的人：燕窩富含豐富的生物活性蛋白，對蛋白質過敏的人士不適宜食用。

4、不滿四個月的嬰兒：寶寶在成長階段進食燕窩能夠幫助提高免疫力、促進身體和神經發育，不過由於四個月以下的嬰兒的消化能力還很弱，不能充分吸收燕窩的高營養。