情緒的自我覺知能力是什麼

自我覺知是指個體把自己當作注意對象時的心理狀態。按照心理學的説法，意識是在與其演化環境中最敵對的力量即其他人類個體競爭的熔爐中鍛造出來的。自我覺知是一種為適應生存環境繼承和演化而來的心理特徵。

心理學將自我覺知定為三個水平：

1、基本水平，對內部和外部世界的覺知。這個水平上，意識是一種覺知，是對正在覺知的和可覺知的信息進行反應的覺知。覺知的內容是外部世界和內在感受。

2、中間水平，對你所覺知的一個反映。在這個水平上，意識依賴於脱離真實客體和現在事件的符號知識，即在基本水平之上發展出來的抽象思維。這個水平上的意識的覺知範圍不限於現在，擴展到了過去和將來。

3、高級水平，對自己作為一個有意識的、會思考的個體的覺知，即自我覺知。意識在這個水平上逐漸發展，作為一個獨立的存在，把“人”這個抽象存在作為覺察和認知的客體，試圖理解“人”的行為和思想。