168營養餐減肥

陶紅亮主編的《細説女性營養168個細節》是一本專門針對女性羣體編著的營養全書，將深刻的營養學原理過濾成簡單易懂的文字，廣泛收集困擾女性的營養問題，給出具有可操作性的解答，讓愛美女性更加美麗。《細説女性營養168個細節》從女性身體狀況入手，介紹了女性的身體特徵，健康飲食，健身運動，心理健康，女性保養，女性健康側重點，健康生活方式等，構成為女性健康保駕護航的生活寶典。