出家人可以吃大棗嗎

出家人可以吃大棗，大棗也不是葷菜，棗走脾經而氣布五臟恰到好處地彌補了身內氣機的流暢。棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有維生素王之美稱，具有養顏治療失眠之功效。