怎樣才能讓鼻子透氣

感冒發燒後，嗓子疼、渾身沒勁、頭疼欲裂，這些已經很糟糕了。如果鼻子又堵塞了，連好好睡一覺都做不到呢？是不是整個人更暴躁了。怎麼做才能讓自己快速的通氣呢？

噴霧劑：每個藥房都有售，這是每次鼻塞的首選。噴完立馬能感受到新鮮空氣。鹽酸羥甲唑啉噴霧劑有點氨水的味道，效果很不錯。

快速揉搓尾椎骨：如果在晚上無處買藥或者噴霧劑，我們可以快速揉搓尾椎骨，直至發熱。鼻子很快就能通氣。

側卧：如果是單邊的鼻子不通氣，例如左邊鼻孔不通，我們可以右側卧。反之亦然。

按迎香穴：我們可以用兩手指尖按揉鼻翼兩側的迎香穴，動作舒緩有節奏，鼻子也能通氣。

洗鼻器吸鼻子：買一隻洗鼻器，按照説明，用配製的溶液把鼻涕衝出來，也能緩解症狀。

我們還可以取一杯熱水，把鼻子置於水蒸氣的上方，緩慢吸氣，也能有效的通鼻子。