經驗 乒乓球的好處有哪些 來源:生活大全幫 2.51W 1、 提供了一個減壓的途徑,不管學習還是工作,每天都或多或少有點壓抑,打球時可以放鬆 。2、 鍛鍊心智。3、 鍛鍊耐力和最佳用力。4、鍛鍊反應力和有利睡眠。5、有機會與更多人接觸。 乒乓球