打遊戲上癮了有點嚴重怎麼戒啊
來源:生活大全幫 3.11W
1、當想打遊戲的時試着轉移注意力,如去打籃球,看電視,讀小説,這樣遊戲癮會減弱一些,貴在堅持;
2、想打遊戲時就多運動,運動可以鍛鍊體魄,也可以鍛鍊人的意志力;
3、想打遊戲時就睡覺,睡覺可以補充人體的精力,打遊戲只會耗費精力,所以預期玩遊戲,即使睡覺;
4、讓父母鎖上家裏的電腦,在想打遊戲時也就不可以玩,但同時需要意志力強;
5、把遊戲賬號註銷掉,就會不再玩這個遊戲。
1、當想打遊戲的時試着轉移注意力,如去打籃球,看電視,讀小説,這樣遊戲癮會減弱一些,貴在堅持;
2、想打遊戲時就多運動,運動可以鍛鍊體魄,也可以鍛鍊人的意志力;
3、想打遊戲時就睡覺,睡覺可以補充人體的精力,打遊戲只會耗費精力,所以預期玩遊戲,即使睡覺;
4、讓父母鎖上家裏的電腦,在想打遊戲時也就不可以玩,但同時需要意志力強;
5、把遊戲賬號註銷掉,就會不再玩這個遊戲。