腿肚子大怎麼瘦

要減少腿部的運動，避免長時間暴走，包括穿一個高跟鞋或者一些腿部爬山等鍛鍊，這些會使腿部的肌肉更加發達。瘦腿需要飲食上要儘量少吃一些油膩高糖的飲食，這樣也能夠通過脂肪層的減少，達到一個瘦腿的目的。

腿肚子就是小腿後部隆起的部分。在腳的上面，在膝上胯下的稱“大腿”，在膝下腳上的稱“小腿”。