經驗 40歲人血壓多少正常 來源:生活大全幫 9.22K 正常血壓是收縮壓90--140毫米汞柱,舒張壓60--90毫米汞柱,如果血壓在正常範圍可以暫時觀察。平時注意飲食,要低鹽低脂低糖飲食,注意避免情緒激動,不要生氣。如果體重超重應該減肥。預防高血壓:限制鹽的攝入,多吃新鮮蔬菜水果,遠離煙酒,高熱高脂肪飲食。 血壓