蘇打水的危害喝蘇打水有好處嗎
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蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液,是帶有弱鹼性的飲料,市面上常添加甜味劑和香料。
優點如下:
1、蘇打水呈弱鹼性能中和胃酸有利於養胃;
2、蘇打水有助於緩解消化不良和便祕症狀;
3、蘇打水有抗氧化作用,能預防皮膚老化;
4、蘇打水有助於尿酸排泄從而防治高尿酸血癥或痛風的作用。尤其是對吃海鮮較多或者有高尿酸血癥、痛風的;
5、蘇打水護膚,早晚用蘇打水洗臉可軟化粗糙的皮膚,加速死皮脱落使您的肌膚變得清爽、光滑。
缺點如下:
長期服用蘇打水可能會引起鹼中毒,輕則厭食、噁心、頭痛、抽搐,重則昏迷,尤其老年人及腎臟病患者,易發生鹼中毒。