背身單打為什麼用不上力

來源:生活大全幫 1.29W

背身單打為什麼用不上力

背身單打用不上力是因為腰腹力量不足,而且熟練度不足,也要了解背身單打的訣竅:

背身時利用自己的身體為掩護,用力量擠靠對方擠向內線,左右晃動身體以擺脱對方施加的防守力量,並加以假動作,Finish動作主要以轉身跳投,勾手,擠開對方後的籃下擦板等。 正面依靠左右的晃動和運球影響防守球員的防守重心,主要以跳投和突破上籃為結束動作。 低位還需要有良好的傳球視野,由於低位空間相對較小,容易被包夾,需要及時分球。

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