40歲女人吃什麼豐胸效果好

很多中年女性都是比較擔心自己進入40歲，而進入40歲後的女性，大多都會對自己的身材魅力失去了自信心。其實，想要改變這個讓人煩惱的過程並不是難事，那是可以從飲食豐胸入手的。在我們生活中有很多豐胸食物，豐胸食譜也不少，但適合現在的季節，飲食豐胸，安全健康就不多了，而且今天介紹的豐胸經驗可是一週就見效。

食材 木瓜、玉米、大豆。

做法

1、大豆用温水浸泡備用，青木瓜去籽去皮洗淨切成塊，甜玉米洗淨切塊;

2、把大豆放入鍋中加水用大火熬煮至軟;

3、然後放入玉米、青木瓜和大豆一起熬煮至熟即可。

堅持喝一週木瓜玉米湯，你就會有意想不到的效果。雖説青木瓜搭配牛奶是很常見的豐胸甜湯，但是它的豐胸效果遠不如由青木瓜、甜玉米和大豆來製成的熱湯。用青木瓜、甜玉米和大豆來製成的熱湯，含有豐富的木瓜酵素、大豆蛋白、大豆卵磷脂和玉米纖維素。而且這些物質都對促進胸部生長髮育很有效果，同時還能補充人體代謝營養，對改善身體很有幫助。

食材 木瓜、馬蹄。

做法

1、木瓜去皮去籽，切成塊，馬蹄削去外皮切丁;

2、待油鍋燒熱，倒入馬蹄丁翻炒一分鐘;

3、倒入木瓜塊，翻炒至湯汁收濃即可。

木瓜配馬蹄，是一款很新奇的豐胸食譜，以往總是聽説酒釀豐胸，其實這款豐胸食譜也不容忽視，效果很好。

食材 羊肉、乾地黃、歸身、川斷、懷牛膝、上北茂、蜜糖。

做法

1、羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗淨切成片或絲。

2、將羊肉、乾地黃、歸身、川斷、懷牛膝、上北茂全部入鍋，加水上火同煲約10小時，取濃汁，去渣留肉，再入正蜜糖，熬成麥芽糖樣，即可食用。

羊肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素Bl、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鐵等。其性温味首，温中散寒，化滯，健腺益氣，温補腎陽，對治療虛勞贏瘦，乳汁不下有一定功效。