月經期間可以吃海鮮嗎

女性在月經期間身體比較虛弱和敏感，而很多女性在這個期間喜歡吃一些海鮮，那麼到底能不能吃呢？下面就給大家來介紹一下。

經驗步驟：

第一：海鮮是非常營養的食物，有着豐富的營養物質跟蛋白質跟氨基酸，對人體的健康來説是非常的好，但是如果你是患有痛風，高血壓，糖尿病的，你要戒口。

第二：如果在平時吃海鮮有過敏的話，那麼在月經期間也最好不要吃，因為經期吃海鮮要是過敏，容易造成疾病的出現。

第三：海鮮屬於是寒性食品，所以在月經期間最好是不要吃，可以用雞蛋或者瘦肉和補充營養。

注意事項：

海鮮雖然是營養豐富，但是在月經期間最好還是不吃為妙，以免引起一些病症，可以通過其他事物來獲取營養。