冬天盒裝牛奶怎麼加熱

將牛奶盒放入熱水中浸泡5-6分鐘，中間拿起牛奶盒反覆搖動，使其牛奶加熱均勻，反覆兩次後即可將其撈出，倒入杯中進行飲用，注意加熱時水温不要太高，也不可進行煮沸，以免營養成分流失和包裝盒的有害成分進入牛奶。

牛奶：牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為白色血液。牛奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養物質，乳蛋白中含有人體所必須的氨基酸；乳脂肪多為短鏈和中鏈脂肪酸，極易被人體吸收；鉀、磷、鈣等礦物質配比合理，易於人體吸收。