綠豆湯不能用什麼鍋煮

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綠豆湯不能用什麼鍋煮

綠豆湯不能用鐵鍋煮。因綠豆皮中的類黃酮和金屬離子作用後可能形成顏色較深的複合物,使綠豆湯顏色發黑,食用後會造成腸胃不適和消化不良。煮綠豆湯應該用砂鍋最佳。且煮綠豆湯的時候不可加鹽,鹽會破壞綠豆中的水溶性維生素,從而降低綠豆湯本身性能,同樣不可加鹼,鹼會嚴重破壞維生素B。

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