吃榴蓮需要注意什麼

1、吃榴蓮的同時不要再食用其它熱性食物，容易出現熱性的堆積，導致身體不適。

2、一次性食用榴蓮不要食用過多，大概100克左右即可，吃的過多容易導致上火。

3、榴蓮含有大量碳水化合物，熱量較高，需控制體重和血糖的人羣少吃，對控制體重和血糖不利。

4、榴蓮中含有豐富的鉀離子，有心臟病、腎病的患者少吃，容易在代謝鉀離子的時候負擔過重，導致不適。

5、榴蓮性熱，少量食用即可，若想稍微多吃一些，可以和山竹或者涼茶搭配，將弱一些熱性。

6、對榴蓮過敏的人羣不要食用榴蓮，會導致過敏對身體不利。