用來自我探索的方法是什麼

l、公開我：即自己知道、別人也知道的部分，屬於個人展現在外、無所隱藏的部分。

2、隱私我：即自己知道、別人不知別道的部分，屬於個人內在的私有祕密部分。

3、潛在我：即自己不知道、別人也道不知道的部分，是有待開發的部分。

4、背脊我：即自己不知道而別人知道的部分，猶如一個人的背部，自己看不到，別人卻看得很清楚。

理想中的生活是我們每個人的終極追求，因為我們活在人世間，其實工作在很大層面上是一個手段，是一個為謀取理想生活的一個手段，當然工作還可以滿足我們的其他層面的需求，但更多的人工作的目的就是為了能過理想中的生活。