牀墊太硬買什麼補救

可以買10釐米左右軟硬適中的棉墊墊在牀墊上，這樣既符合人體表面的曲線需求，保持脊椎的正直和正常的生理弧度，又能保障睡眠質量，對睡眠和健康都有好處。牀墊是為了保證消費者獲得健康而又舒適的睡眠而使用的一種介於人體和牀之間的物品，牀墊材質繁多，不同材料製作的牀墊能給人帶來不同的睡眠效果。

人生的三分之一是在睡眠中度過的，衡量人們是否擁有“健康睡眠”的四大標誌是：睡眠充分，時間足，質量好，效率高；入睡容易；睡眠連續，不會中斷；睡眠深適，醒來倦意全消等。睡眠質量的好壞與牀墊息息相關，消費者在選擇牀墊時可從牀墊的通透性、減壓性、支撐度、服貼性、牀面張力、睡眠温度和睡眠濕度等方面來選購類型合適、品質優良的牀墊。 由於每個人的具體情況不同，比如體重、身高、胖瘦以及個人生活習慣、喜好等，人們在選購牀墊時應根據自身的具體情況和當地的氣候和個人的經濟收入條件綜合考慮予以選擇。