先洗臉還是先洗頭

先潔面再洗頭髮。由於先洗頭髮再潔面，這類洗法將會會阻塞臉上毛孔。洗好臉的短時間內千萬別忽視了肌膚護理，能夠挑選平常普遍的水乳霜開展肌膚護理，以防止肌膚水迅速外流。

恰當的冼澡次序應當是那樣的 先加洗面奶潔面，再洗人體，洗好後，人身體的血夜類似都會手腳分散化了，這一那時候就來到洗頭髮的黃金時間了。

冼澡的方式

滿身浴法 浴池者應平卧侵泡在澡盆或專業設計方案的礦泉浴室裏，以浸水平乳房為宜。時間依據狀況而定。温度42℃左右，入浴時間10～20分鐘就能；温度35～37℃，侵泡時間可將近1鐘頭左右。無論時間長度，均可相互配合水中按摩手法，別稱浴摩法，也可以用綿軟刷子輕輕地刷摩部分。

上半身浴法 浴者半坐浴盆或浴室裏，依據必須，河面平臍或平腰，侵泡在礦泉中。上半身遮蓋大純棉毛巾，防止着涼。

噴浴淋浴間法 就是指用特別製作自來水管噴湧人體某一部分，以超過治病的目地。支管離肌膚約20公分，慢慢挪到15公分，温度在38-42℃，每一次噴湧5分鐘，接着入浴10分鐘。一些淋浴器噴出來的水，是以不一樣的方位噴入手上的事實上就是説這種對穴道的推拿。淋浴間的益處有二點，一可防止感染，二可按摩穴位。