關於跨欄的百科
七步上欄是在跨欄體育專案中一種跑步技巧，在110米欄比賽中，從起跑至第一欄的13、72米的距離裡，用七步越過第一個欄架就是七步上欄。與傳統的八步上欄相比，這個技術動作更難，對運動員的要求更高，所以只有少部分頂尖運動員在...
1、採用蹲踞式起跑，起跑至第一個欄的步數最好保持在七步或八步。2、跨越欄架時，不應有跳的動作，與正常跑步時的身體重心一樣，不應有太大改變。3、起跨時，前腿先行屈膝上提，然後才伸腿向欄，作跨越的動作。4、後腿儘量保持與欄...
練習方法如下：1、跨欄坐：坐在地上做模仿過欄時腿部和手臂動作，以初步建立過欄時手、腿配合的技術概念，發展柔韌性；2、攻擺練習：模仿跨欄步上欄動作的練習，以學習掌握攻半時起跨腿充分蹬伸和擺動腿屈膝前擺高抬技術，提高積極攻...
跨欄時三步過欄技術：1、欄間三步步長不等，每步步速和支撐、騰空時間的關係都有變化，這就構成欄間跑所特有的節奏。2、欄間跑第一步的水平速度因過欄有所降低，蹬地起步時膝關節始終伸直，因而第一步短於後面兩步。3、第二步...
根據國際田聯制定的最新版的《田徑競賽規則》第168條7款，運動員出現下列情況將被取消比賽資格：1、運動員在過欄瞬間腳或腿低於欄頂水平面；2、裁判長認為運動員有意撞到欄架；根據《田徑競賽規則》第170條14款：3、接棒必須在...
劉翔，1983年7月13日出生於上海市普陀區，中國男子田徑隊110米欄運動員。中國體育田徑史上、也是亞洲田徑史上第一個集奧運會冠軍、室內室外世錦賽冠軍、國際田聯大獎賽總決賽冠軍、世界紀錄保持者多項榮譽於一身的運動員...
1、助跑採用側面直線助跑，左側助跑者右腿為起跳腿，左腿為擺動腿，右側助跑則相反。2、助跑應逐漸加速，起跳時用起跳腳全腳掌著地，擺動腿稍屈膝積極向前上方擺起，當擺過橫杆後，向杆下內轉下壓，兩臂下垂。3、過杆時，軀幹向橫方向...
1、110米欄從起跑線至第一欄的距離為13、72米，運動員—般跑7步或8步，起跑至第一欄的主要任務是使身體迅速擺脫靜止狀態，積極加速並準確地踏上起跨點，為過好第一架欄和形成良好的欄間節奏，做好心理與身體上的準備。2、過欄...
林家棟跨欄是《黑社會2以和為貴》這個電影。《黑社會2：以和為貴》是由杜琪峰執導，古天樂、任達華、張家輝、林家棟等演員聯合主演的一部黑幫香港電影，是《黑社會》的續集。影片講述的是想脫離黑社會的主人公古天樂，被迫卷...
奧運會110米男子跨欄的欄高是42英寸，即106、7cm，女子100米跨欄跑的欄高為84釐米。男子110米跨欄跑的欄高為106、7釐米，400米跨欄跑的欄高為91、4釐米；女子100米跨欄跑的欄高為84釐米，400米跨欄跑的欄高為76、2釐米。比賽時...
劉翔是中國男子田徑隊一百一十米欄運動員，是中國體育田徑史上、也是亞洲田徑史上第一個集奧運會冠軍、世錦賽冠軍、國際田聯大獎賽總決賽冠軍、世界紀錄保持者多項榮譽於一身的運動員。二零零六年，在瑞士洛桑田徑超級大...
以word2016為例，跨欄居中顯示設定方法是：1、開啟word2016，新建文件；2、點選標題結尾處，點選“佈局”選項卡；3、點選“分隔符”，在下拉選單中，點選“連續”；4、選擇正文，點選“欄”；5、點選“兩欄”；6、點選標題，在“開始”選項卡中...
國際比賽男子110米跨欄的欄高為106釐米，400米跨欄的欄高為91.4釐米。女子100米跨欄的欄高為84釐米，400米跨欄的欄高為76.2釐米。跨欄是途中設有固定數量、固定距離、固定高度欄架的短跑專案，也是田徑運動中技術比較複雜...
跨欄比賽中無扣分之說，運動員在上欄時攻欄腿將欄踹倒，將視為犯規，在影響到其他選手的情況下，會取消成績，但如果是擺動腿將欄撞倒則不會犯規。按照規則，除故意用手推或用腳踢倒欄架外，身體其他部位碰倒欄架不算犯規。...
跨欄步是跨欄跑動作術語。跨欄步是指跨欄跑中越欄的一步。從起跨腿腳掌著地準備起跨，到擺動腿騰起過欄著地為止。動作過程包括起跨攻欄、騰空過欄、下欄著地三部分。起跨攻欄指起跨腿腳掌踏上起跨點到攻欄結束；騰空過欄...
跨欄最早在19世紀出現於英國，當時叫障礙跑。女子跨欄比賽專案從1932年第十界奧運會開始，當時只設80米欄。到了1972年第二十屆奧運會才把女子100米欄列入正式比賽專案。欄數10個，欄高84釐米，欄間距離8、5米，起跑線之第一欄...
運動員必須跨越10個欄架，除了故意用手推或用腳踢倒欄架外，身體其他部位碰倒欄架不算犯規。所以，只要不是刻意的推踢到欄架，都不犯規。但會影響速度。不會提高在賽場上的成績。專業運動員在跨欄時都會盡量的貼近欄板卻不與...
1、欄間三步步長不等，每步步速和支撐，騰空時間的關係都有變化，這就構成欄間跑所特有的節奏。2、欄間跑第一步的水平速度因過欄有所降低，蹬地起步時膝關節始終伸直，因而第一步短於後面兩步。3、第二步的動作結構和支撐以及...
1、劉翔，奧運會冠軍。2004年的雅典奧運會上，中國運動員劉翔以12”91的成績奪得金牌！2006年，劉翔又以12”88的成績打破世界紀錄。2、謝文駿，上海鑽石聯賽、北京挑戰賽和法國索特維爾魯昂國際田徑賽冠軍。2014年5月19日，國際...
跨欄跑全程技術分為起跑到第一欄技術、跨欄步技術（過欄技術）、欄間跑技術、終點跑技術四個部分。跨欄跑是途中設有固定數量、固定距離、固定高度欄架的短跑專案，也是田徑運動中技術比較複雜、節奏性比較強、鍛鍊價值比較...
跨欄比賽不管100米欄，還是110米欄或者400米欄都是10個欄架，只是距離不一樣。跨欄跑是在一定距離內，跨過規定的高度和數量的欄架、技術性較強的短跑專案，屬田徑運動中徑賽的一種。...
兩種情況：1、運動員在過欄瞬間其腳或腿低於欄頂水平面，或者跨越他人的欄架，或者裁判長認為該運動員有意用手推或用腳踢倒欄架，應該取消其比賽資格，即沒有成績。2、除第一條所述情況外，運動員碰倒欄架，不應取消其比賽資格，也不...
規則：移動傳球或投籃時，球員可以中樞腳跳起，接著單腳著地或雙腳同時著地。而後，單腳或雙腳可以抬離地面，但球出手前任意一腳不能落回地面。第一步：運球后跳起時雙腳離地，接球單腳落地，此時落地的腳為中樞腳，或著雙腳跳起離地，接...
運動員必須跨越10個欄架，除了故意用手推或用腳踢倒欄架外，身體其他部位碰倒欄架不算犯規。所以，只要不是刻意的推踢到欄架，都不犯規。但會影響速度。不會提高在賽場上的成績。專業運動員在跨欄時都會盡量的貼近欄板卻不與...
110米高欄，欄高1.067米、欄間距離9.14米；100米欄欄高84釐米、欄間距離8.5米；男子400米欄欄高91.4釐米、欄間距離35米；女子400米欄欄高76.2釐米、欄間距離35米。跨欄跑，是途中設有固定數量、固定距離、固定高度欄架的短跑項...