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efa是必需脂肪酸。必需脂肪酸是指凡是體內不能合成,必須由食物供給,或能通過體內特定先體物形成,對機體正常機能和健康具有重要保護作用的脂肪酸。必需脂肪酸主要包括兩種,一種是ω-3系列的α-亞麻酸(18:3),一種是ω-6系列的...
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