關於產婦的百科
1、產婦肥胖是正常現象，所有生完寶寶的麻麻們都會想辦法減肥，產婦肥胖是因為懷孕營養豐盛，導致脂肪堆積過多，建議選擇7天減肥，因為脂肪迴圈是7天一次。2、骨盆底肌肉練習(凱格爾練習)（1）平躺在床上，雙膝彎曲，雙腳平放;（2）想象小...
產婦高血壓值是40到90毫米汞柱為高血壓，正常的人體血壓值是小於120到80毫米汞柱。血管內血液對血管壁的側壓力，這個壓力就是血壓。由於血管分動脈、靜脈和毛細血，所以，也就有動脈壓、靜脈血壓和毛細血管壓。通常所說的血...
一個正常產婦一天的產奶量平均約為600-800ml，但是存在個體差異，有的寶媽媽身體恢復較慢且寶寶對於奶水需求量較低，產婦的日產奶量少於600ml。母乳是嬰兒成長最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有嬰兒成長所需的所有營...
正常的情況之下，身體恢復需要四十天的時間。這段時間當中，產婦的子宮和陰部會逐漸恢復到正常的狀態。如果產婦沒有好好的保養，那麼會導致需要恢復的時間變長。有些女性身體恢復的比較慢，體質比較差，還需要加長坐月子的時間...
產婦是可以吃赤小豆湯的，建議你生寶寶後，三天內不要喝豆類的湯，因為豆類的湯，容易導致腸脹氣，建議你生寶寶三天以後，就可以喝赤小豆湯了，並且還有生奶的作用，你可以做小米粥的時候，加上赤小豆，這樣多喝粥，多吃肉蛋奶，多吃各種營養...
產後前幾天產婦胃腸功能尚未恢復正常，以清淡、易消化且營養豐富的食物為宜。產後24小時內應該流質或半流質飲食，如小米粥、豆漿等；產後5-7天應以米粥、蛋湯等為主食，但不要吃過多油膩之物，如雞、豬蹄等。產後7天以後，可以進...
答案是肯定的。喝雞蛋酒釀可以幫助產婦避寒，既可以預防產後關節疼痛，又能痛經活血、溫補脾胃，可以促進乳汁分泌。雞蛋酒釀由於含有醣化醇素，是天然的荷爾蒙，有豐胸效果，有助於產婦胸部發育。對於剖腹產的產婦來說，其實雞蛋酒...
產褥墊的作用，主要是預防剖腹產後，防止出血，沾染到衣物，一般情況下，準備5到10片就可以。一般情況就是剖腹產後前一個星期惡露會相對來說多一些，後面可以使用比較大片的衛生巾，剖腹產後也是要注意外陰的清潔衛生，剖腹產第三天...
玉米排骨湯是一道食補湯品，主要食材是玉米和排骨，主要烹飪工藝是燉，玉米可降低血液膽固醇濃度並防止其沉積於血管壁，營養豐富。玉米排骨湯，原材料有玉米和排骨。玉米是營養價值極高的食物，有健脾益胃，紅棗補脾和胃、益氣生津...
1、產後最好不要吃西瓜，西瓜是一種涼性的水果，產後腸胃還沒有完全恢復，吃了容易引起腹瀉的情況，可以吃一些蘋果，獼猴桃等溫性的水果。2、意見建議：建議產後多休息，不要熬夜，避免過度的勞累緊張，可以多吃一些清淡的易於消化的飲...
1、產後的第一餐飲食應首選易消化、營養豐富的流質食物。如糖水煮荷包蛋、衝蛋花湯、藕粉等。等到第二天就可以吃一些軟食或普通飯菜了。2、產後5-7天應以米粥、軟飯、爛面、蛋湯等為主食。不要吃過多油膩之物，如雞、...
產婦的身體比較的虛弱，所以在平時的時候飲食特別的重要，黑木耳有較高營養價值，產婦不但可以吃黑木耳，而且還有很多好處的。經驗步驟：好處一、產後媽媽會流失大量血液，造成體力下降，黑木耳富含鐵元素，媽媽適量食用有助於補血，恢...
產婦在哺乳期催乳多而快，可以適當多吃一些富含優質蛋白質的食物。比如豆腐鯽魚湯、黃豆豬蹄湯、牛肉丸子湯、山藥枸杞煲豬手、母雞湯、烏雞蓮藕湯、山藥排骨湯等。另外可以堅持只餵母乳，通過增加給寶寶餵奶次數和輪流地...
產婦紅糖和普通紅糖的區別：產婦用紅塘可以稱為粗紅糖，普通紅塘可以稱為紅塘，而我們通常所知道的紅糖就可以稱為精緻紅塘了。就營養成分和調理的功效，隨著加工程式的增多而功效降低了，但通常人們使用紅塘的時候主要是把它作...
1、在坐月子的時候是可以吃麵的，因為產婦運動量比較少,休息的時間比較長,這時候容易出現消化不良的現象。面一般比較軟還容易消化，所以是可以吃麵的。女性坐月子的時候一般都會選擇一些比較清淡有營養的食物，由於身體是...
產婦月子墊晚上睡覺的時候墊在身下面可以防止惡露弄髒床單，另外可以給寶寶當隔尿墊使用。多備一點不會錯，只要別買太多保證夠用，餘下的呢就加以利用，只要不浪費就好。一般買4到6片就可以了。...
1、鯽魚湯，鯽魚下奶的效果是很明顯的，可以用鯽魚燉湯喝，在燉的時候要記得不要其他的放調料，只需要把魚燉爛就行。2、花生豬蹄湯，用豬蹄和花生一起燉湯就行，其他的調料也都不要加，將豬蹄煮到軟爛就可以吃了，如果不喜歡花生，也可...
產婦能吃鮑魚，產婦吃鮑魚的好處有很多，鮑魚是我們中國傳統的名貴食材，四大海味之首，營養豐富。具有補血益氣作用，尤其適合膚色沒有光華，失去紅潤，手腳冰冷的產婦食用。其次，鮑魚具有通便作用，能促進腸壁的蠕動，幫助消化。再者，鮑...
1、產後最好不要吃薏米紅豆粥,薏米是有去水腫的功效,但是由於它同時也有微寒的藥性,所以剛剛生產完的媽媽,最好等到2周後,才能食用薏米紅豆粥,否則會造成一些不必要的身體問題。2、如果要去除體內的溼氣,可以直接選用...
產婦吃的蒸蛋做法如下：用料：雞蛋2至4個、豬肉適量、香菇2至4個、小麵筋包約8個、小香蔥適量、食用油少許、鹽少許、胡椒粉少許；步驟：1、將香菇切丁，香蔥切碎備用；2、雞蛋打入碗中打散，放入肉末、香菇攪拌均勻；3、取一碗開水，加...
一般如果無異常，38周以後可以考慮剖宮產。這個時候進行刨腹產可以保證孩子的安全，也可以保證孕婦的體制。胎兒出生早於37周視為早產，晚於43周視為過期產，37周-42周之間分娩屬於正常情況，37周之後分娩都為足月產，39周後的胎...
月子裡的產婦體溫在36.5到37.5度之間，37度是正常體溫，體溫、脈搏、呼吸、血壓、產後的體溫多數在正常範圍內。人體內部的溫度稱體溫，保持恆定的體溫，是保證新陳代謝和生命活動正常進行的必要條件，體溫是物質代謝轉化為熱能...
女職工生育享受98天產假，其中產前可以休假15天，難產的增加產假15天，生育多胞胎的，每多生育1個嬰兒，增加產假15天。產假是指在職女性產期前後的休假待遇。產假時間一般從分娩前半個月至產後兩個半月，晚婚晚育者可前後延長至...
雞蛋被人們稱做“理想的營養庫”。雞蛋本身含有很多人體所需的微量元素等，是孕婦補充營養的重要食材。而黃瓜的水分多，生吃黃瓜能解渴清熱，促進食慾；再者，黃瓜富含維生素c，維c具有保護牙齒健康的功能。此外，黃瓜還富含蛋白質...
產婦的血壓收縮壓為90-139毫米汞柱，舒張壓為60-90毫米汞柱，高於這個範圍是高血壓，相反低於這個範圍是低血壓。產後一般建議適當運動，規範飲食，最安全合理，從而促進身體的反應。建議最好的是清淡，清淡，素食等所有，結構合理，注意...
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