關於常喝的百科
薏米，在中藥裡稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作“赤小豆”，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人...
水的鹼性過大是因為水中含有的鈣離子鈉離子較多，這樣的水水垢也多，長時間的飲用對人體的腎臟會有很大影響，飲用不當還會有致癌的危險。飲用鹼性水地區得結石、心血管病的人多，而且壽命短。飲用弱酸性的偏矽酸水地區的人，多...
春天是可以吃綠豆的。綠豆，又稱青小豆，其營養價值很高，含有氨基酸，胡蘿蔔素、磷脂，硫胺素，核黃素等豐富的微量元素。傳統醫學認為，綠豆性味甘寒，無毒，有清熱解毒，祛暑止渴、利水消腫，明目退翳，美膚養顏之功效。如果將綠豆新增一些...
枸杞菊花茶，是菊花茶中加入枸杞沖泡而成的茶飲，具有清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤腸排毒、緩解眼睛乾澀以及視疲勞，適用於適用於肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，對電腦輻射有緩解的功效，是上班族、電腦族、手機族必備的...
苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進食慾，健脾開胃。所含的生物鹼類物質奎寧，有清心明目的好處。保護機體：苦瓜具有保護細胞膜、提高機體應激能力、保護心臟等作用。美容肌膚：苦瓜能滋潤白皙面板，還能鎮靜和保溼肌膚，在容易燥熱的...
酸奶對人體有較多的好處1、能將牛奶中的乳糖和蛋白質分解，使人體更易消化和吸收。2、酸奶有促進胃液分泌，提高食慾，加強消化的功效。3、是能抑制腸道內腐敗菌的繁殖，並減弱腐敗菌在腸道內產生的毒素。4、是有降低膽固醇的...
紅糖水的熱量非常高，攝入過多容易導致脂肪堆積，形成肥胖現象。一般建議最好在中午之前喝一些紅糖水，這樣不但可以為身體補充大量的能量，又可以活血化瘀，還不會導致肥胖症狀。有糖尿病的人群不能喝紅糖水，不然會導致糖尿病症...
1、魚頭肉質細嫩，除了含蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素B1之外，它還含有卵磷脂，可增強記憶、思維和分析能力，使人變得更聰明。2、魚頭含豐富的不飽和脂肪酸，它對人腦的發育尤為重要，可使大腦細胞異常活躍，常吃魚頭不僅可以健腦，還...
不建議這樣食用。因為牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖與葡萄糖的二聚體，其中半乳糖就是其營養所在。雞蛋含有很多蛋白質，分解為氨基酸，氨基酸的吸收耗能。此時，血液中可利用的葡萄糖較少，半乳糖就會被氧化供能。雞蛋裡的某種蛋白...
1、牛奶其實很多人都知道睡前喝點牛奶好，這是因為牛奶中含有一種能使人產生疲倦欲睡的物質，能夠讓人迅速進入睡眠狀態。同時，睡前喝牛奶有利於血液中的鈣補充，防止骨質流失。2、蜂蜜水蜂蜜含有豐富的鎂，對大腦中樞神經具有...
常喝聖培露含有糖分，極容易導致肥胖，牙齒經常在糖水裡浸泡，如果沒有漱口的習慣，尤其是碳酸飲料的危害更大，它會侵蝕牙齒。聖培露天然有氣礦泉水，氣泡柔和，富有特質，這些品質使它躋身成為世界一流品牌，並被世界各地的廚師和侍酒...
豬肝有滋養肝血，養顏明目的功效。豬肝的營養豐富，其中鐵的含量為豬肉的18倍多，蛋白質含量也遠高於瘦肉，因此是滋補氣血的佳品。可防治視力模糊，兩目乾澀，夜盲及目赤等眼疾。但現在養的豬一般都以買的飼料為主食，不像以前全是...
紅牛的副作用主要是來自於咖啡因。咖啡因能夠讓胃酸增多，如果持續大量的攝入容易導致消化性潰瘍等疾病，而且過量攝入咖啡因或是長期攝取會導致出現上癮，睡眠失調，精神紊亂等狀況。紅牛飲料中含有咖啡因，能減少疲勞。但多喝...
女性早餐可以常喝米酒；米酒的優點：1、米酒含有十多種氨基酸，其中有8種是人體不能合成而又必需的；2、米酒有促進食慾、幫助消化、溫寒補虛、提神解乏、解渴消暑、促進血液環、潤膚等功效；做法：1、泡糯米，大概兩三個小時,用手...
中餐廳：汽水和果汁、牛奶豆奶、茶四大類。其中汽水就差不多是可樂、雪碧、芬達，果汁就是鮮橙多、匯源、蘋果醋。西餐廳：咖啡、果汁兩大類。咖啡一般都是現煮的，不同型別的。果汁也一般是鮮榨的，蘋果汁、香蕉奶、西瓜汁、檸...
常喝的紅茶有祁門工夫，正山小種，金駿眉，銀駿眉，銅駿眉，百瑞香，阿薩姆紅茶，錫蘭紅茶。幾種紅茶各有各的特點和優勢，不管喝哪一種茶，只要是自己喜歡的口感就好。紅茶是很溫和的茶，體寒的朋友可以經常飲用，長期堅持下來有改善寒涼體...
黑糖玫瑰可以常喝，黑糖玫瑰是將天然玫瑰花遵循傳統工藝精煉後溶入黑糖中，濃縮成大塊的糖塊，然後以手工切成小塊，黑糖的加入同時讓酸苦的四物變得味道更順口，同時散發出玫瑰的清香和中藥的微微甘甜。玫瑰花散發濃郁的甜美氣...
常喝綠茶能夠幫助延緩衰老。我們知道在人體進行新陳代謝的時候如果身體過度氧化會導致大量自由基的產生，讓人體衰老速度加快。能夠有效幫助降低血脂，是因為在綠茶中含有的兒茶素能夠促進血液中膽固醇的分解，緩解血液高凝...
“和其正”是福建達利園集團生產的一個涼茶的名稱，是中國涼茶行業的一支勁旅，一匹“黑馬”，正與“王老吉”雄霸涼茶市場且並行天下。象徵著涼茶文化，具有豐富的品牌內涵。【功效】涼茶的功效有清熱解毒，涼血利咽，去溼生津等...
過量喝葡萄酒會傷肝。葡萄酒雖然營養價值很高，但葡萄酒裡含有一定量的酒精，酒精就需要肝臟來分解。肝臟有酒精分解能力，但是過量的酒精攝取會使得髒髒超負荷運轉，長期如此，會出現很多問題，比如脂肪肝，酒精肝，肝硬化，通風等。適...
椰汁畢竟是飲料，有新增劑、防腐劑，不如吃椰子，喝鮮椰汁。椰樹牌椰汁就不要常喝了。椰子的營養價值很高。我國的中醫認為，椰肉味甘，性平，具有補益脾胃、殺蟲消疳的功效；椰汁味甘，性溫，有生津、利水等功能。現代醫學研究表明，椰肉...
女性喝紅茶有很多的好處，喝紅茶可以補血，讓女性臉色好，對女性身體也有好處。國外有資料報道，經常飲紅茶還有防治流感、中風及面板癌的效果。研究表明，由於紅茶中含有一種類黃酮化合物，其作用類似於抗氧化劑，能防止中風和心臟...
兒童常喝飲料的危害：1、增加腸胃的負擔，引起消化功能的紊亂，導致抵抗力下降。2、加重腎臟的負擔，對腎臟造成一定的傷害，容易產生尿液的異化，造成果汁尿的病症。3、飲料中的人工色素、防腐劑以及香精等，攝入過多會對正在發育...
紅棗味甘，性平，功能補脾和胃，益氣生津，滋心潤肺，養血安神，悅顏色，通九竅，助十二經。和百藥，久服輕身延年。“神農本草”，“本草綱目”記載：“棗有健脾養胃，易血壯神，滋怡潤顏之功效。”科學分析：紅棗富含蛋白質，糖類，多種氨基酸及鈣....
長期喝蒲公英的壞處主要是蒲公英的效能比較寒涼，長期服用會出現脾胃虛寒，使食慾下降、體質變弱，特別是女性和老年人、小孩，經常應用可以使免疫力下降出現相關的疾病。長時間喝蒲公英也會出現過敏反應，特別患者會表現為蕁麻...
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