關於白粥的百科
用料：大米適量、色拉油適量。步驟：1、浸泡，煮粥前先將米用冷水浸泡半小時，讓米粒膨脹開。2、水開下鍋，水燒開後，再放入米。3、火候，先用大火燒開，再轉為文火即小火熬煮約30分鐘。4、攪拌，開水下鍋時攪幾下，蓋上鍋蓋至文火熬20分...
喝白粥降尿酮是因為人在進食的時候，能夠刺激胰島素的分泌，胰島素對人的脂肪起到抑制的作用。能夠減少進入肝臟中，脂肪分解的時候會產生脂肪酸，酮體的合成原料是脂肪酸。當原料減少以後產生的酮體量會逐漸的減少，所以在進食...
白粥能吃久不膩的好吃配菜有：蝦仁菜脯罐裝菜、橄欖菜和酸豆角；自制橄欖菜的做法步驟：橄欖半斤、芥菜葉子一斤輔料、鹽適量、醬油少許、蝦米一小把、蒜米適量、大蔥適量、白糖適量、笨榨純花生油適量；1、新鮮橄欖浸泡一夜，...
步驟如下：1、米浸泡過夜再清洗併除去水分，浸泡過夜的米，能在45分鐘內煲出綿滑的粥；2、加皮蛋使其更綿滑，米洗淨瀝乾後加入皮蛋拌勻，注意皮蛋要儘量弄碎，因為皮蛋含有鹼性，所以煲出的粥會更綿軟更潤滑，兩者的比例為1碗米用半個...
取適量大米，用清水淘洗兩至三遍。將鍋中加入適量水，水不能超過鍋的三分之二，然後加熱，等到水開後再加入適量米，蓋好鍋蓋，調勻火候，細煮慢熬。在水煮開後將鍋蓋開啟一條縫隙，防止大米稀到鍋蓋上，觀察大米的形狀變化，待大米膨脹變...
白粥裡面可以放白糖，大米白糖冰粥，味道甘甜，口感軟糯，而且能清涼解暑，生津止渴，它最適合人們在夏天炎熱的高溫天氣中食用。白糖粥能在為人體補充多種營養成分與大量碳水化合物的同時，預防人類中暑脫水以及口乾舌燥等多種不良...
做陳皮白粥時需要先燜熟米，然後放入陳皮，接著再一起燜幾分鐘即可。陳皮為芸香科植物橘（CitrusreticulataBlanco）及其栽培變種的乾燥成熟果皮，別名有橘皮、貴老、紅皮、黃橘皮等，可以分為“陳皮”和“廣陳皮”，它常剝成多瓣且...
用料：米、食用油、水。1、米準備好，淘洗1-2遍，加入適量的水，倒入高壓鍋。2、水中加入一小勺食用油攪拌均勻，燉煮1個小時左右。3、煮好後燜一會，高壓鍋消氣後再開蓋，軟糯香滑的白粥即可完成。白粥是廣東省傳統食俗，別稱齋粥、...
準備小米與黃豆，將其以1比1的比例混合放入研缽中磨成粉末狀；將大米放入研缽中加水磨成粉末微糊狀；準備鍋與水，將水放入鍋中大火燒開；燒開後，將大米粉末緩慢倒入水中，倒入時不間斷順時針攪拌；將溫度調為小火，等待三十分鐘；將小米...
1、白粥和米飯米飯熱量高，白粥的熱量更低。如果說等量的白粥與米飯的熱量應該是白粥比較低,因為白粥的含水量高,但在增肥的四字決:湯,糖,躺,燙中,白粥一般食用時溫度較高(燙),額外的熱量大,且成流體形態(湯),身體容易...
白粥在常溫下可以儲存4-5小時。1、將剩下的白粥重新用小火煮開，煮的過程中不要用筷子進行攪拌。2、將煮好的白粥，放在通風處或涼水中，進行放涼。3、待涼後，用保鮮膜罩住碗口，避免與冰箱中的食物接觸，出現串味的情況。...
做好的白粥如果放在冰箱儲存的話，一般可以存放1到2天，放在常溫下儲存的話，一般存放時間為1-2小時，儲存時間過長，容易與空氣中的細菌等微生物接觸，會對粥的口感有所影響，甚至會出現變質的情況，建議做好的白粥趁早吃掉。一定要...
早餐吃稀飯時可以搭配一顆荷包蛋或是一份瘦肉，素食者則選擇吃一塊豆腐或豆乾、素雞等豆類製品，攝取蛋白質，至於豆腐乳和醬菜要儘量少吃。另外加盤炒青菜，這套早餐就很均衡，而且蔬菜中的鉀，能幫助身體把鈉排出體外。學生或上...
1、先用量杯量取適量的大米，根據自己的食量而定。2、用清水淘洗兩篇。3、加入適量的水，約1升左右，根據米的多少而定。4、用猛火煲滾開。5、煲滾開後改為用小檔火力煲，煲15分鐘左右。6、煲15分鐘後，看一下是否開米了，一般情...
1、選取新大米，清水衝去雜質，不要使勁揉搓。將洗好的米加水裝碗裡，放冰箱冷凍室。2、燒一鍋開水，一次性加好水，中途不要加水。將冰箱裡冷凍的大米取出來，放在水裡，讓米鬆動。放米進開水中，等飯鍋開了，在粥里加點鹽，防止粥溢位鍋...
喝白粥配鹹菜較好吃。蘿蔔乾做法：1、材料：幹蘿蔔條、芹菜、胡蘿蔔、油、鹽、料酒、白糖、大蒜、芝麻、幹辣椒、新鮮辣椒、味精。2、幹蘿蔔條用水泡一晚上，大蒜皮剝乾淨，將泡好的蘿蔔條裡的水分擰出去備用；3、將芹菜葉子摘...
1、一碗白米粥的熱量取決於碗的大小，米的用量是多少。2、一般來講，25克大米可以做成一小碗的粥，產生約90千卡的熱量。食物的熱量通常取決於食物的種類、食物的質量以及烹調食物的方法。穀類食物通常25克大約產生90千卡左...
1、用一個小鍋，直徑大約14釐米左右的小鍋，盛9成滿的清水；2、然後，把白米飯放在鍋中。因為鍋比較小，把火調到最小火。3、蓋上鍋蓋等水煮開，當鍋裡的水開後，把蓋子拿走。4、拿走小鍋蓋子後，用筷子攪動鍋裡面的米飯。即使這時水...
東北大米產地主要位於黑龍江的尚志、五常、肇東等地，生長週期在180天左右，為其提供了得天獨厚的自然條件，陽光雨露充足，又種植在極肥沃的黑土壤中，富含豐富氮、磷、鉀等多種礦物元素，極其符合稻米生長的要求，以純淨無汙染的...
白米粥是一道以大米和水作為主要原料經大火煮沸熬製而成的美食，老少皆宜，米粥具有補脾、和胃、清肺功效。白米粥加熱煮制時間長，水分含量多，所以澱粉糊化充分，容易被小腸內的澱粉酶分解成葡萄糖，並吸收進入血液。長時間加熱...
泰國香米能熬白粥。熬粥時放一點鹼面是為了讓熬出來的粥粘稠。泰國香米和平常的大米一樣，都是可以熬白粥的。泰國香米是原產於泰國的長粒型大米，是秈米的一種。因其香糯的口感和獨特的露兜樹香味享譽世界。是僅次於印度...
1、米準備好。淘洗1-2遍，加入適量的水，倒入高壓鍋。2、水中加入一小勺食用油攪拌均勻，燉煮1個小時左右。3、煮好後燜一會，高壓鍋消氣後再開蓋，軟糯香滑的白粥就完成了。4、備註：一般白粥沒有味道，吃的時候可加入少許鹽來調味...
白粥的做法：1、準備100克大米，挑選出雜質。2、大米放水反覆洗幾次。3、電飯煲裡放入適量的水，按下煮粥鍵，想熬濃稠一點就少一點水。4、按一下煮飯鍵，熬1個半小時就差不多了。5、白米粥熬好以後可以放冰箱冷藏一會。白粥具...
山東白粥的做法白粥算的上是山東魯西南傳統的一種早點飲品了。白粥的做法如下：一、主料：白米(150克)。二、調料：清水(2000毫升)。三、廚具：煮鍋。四、步驟：1、白米洗淨，加入1滴色拉油，拌勻靜置1小時以上；2、鍋中入水，大火煮開，...
1、營養功效：白粥水具有滋補元氣，止瀉功效，生津液，暢胃氣的功效。白粥水有清理胃腸、潤澤肝腑、平肝散火的效果、如果是受得了清涼的青壯年，吃白粥水的時候可以配合一些生菜，效力更好，選購新鮮鮮嫩的生菜切成絲狀，將生菜絲放...
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