關於炒紅米的百科
1、準備玉米粒、青豆和紅米洗淨,紅米浸泡15分鐘。浸泡好的紅米放在電飯煲裡蒸熟,起油鍋加熱,放入豬肉末煸炒。放玉米粒炒,放入青豆煸炒,再倒入紅米煸炒,最後放鹽炒勻出鍋。2、紅米的功效與作用:預防貧血、補血。紅米的營養很...
薏米紅豆粥的做法:材料:薏米、紅豆、蓮子、糖桂花、蜂蜜、清水;步驟:1、紅豆去雜質洗淨泡發三小時;蓮子泡發去芯;薏米去洗淨,泡發三小時;2、將薏米、紅豆放入鍋裡,加入適量的清水大火煮沸,小火再煮30分鐘;3、放入蓮子再煮40分鐘...
食材:米飯、黃瓜、胡蘿蔔、香腸、雞蛋、鹽、雞精、水。食材準備好,胡蘿蔔、黃瓜、火腿切丁。鍋裡倒油,油熱後倒火腿,翻炒一會倒黃瓜丁和胡蘿蔔丁,斷生後倒雞蛋,繼續翻炒。翻炒後倒上米飯,加點水,把成塊的米飯壓平到沒有疙瘩,放...
1、將5斤大米浸泡一天一夜,洗淨,洗兩遍即可,洗太多次會把營養洗掉。2、把洗淨的大米放入大鍋中旺火翻炒,不停的翻炒。3、不停翻炒,直到大米顏色變得有點微黃,可以聞到香味為止,撈上來冷卻。4、將所有炒好的大米撈上來,放在容...
紅稻米就是紅糯米,又叫"血糯米"、"紅稻穀",甜性不及白糯米,但營養豐富,能補血。古時唯皇室貴族才能享用。井岡山的稻田多為山泉水灌溉。因山泉水冬暖夏涼,加上山區日照時間短,氣溫、水溫相對較低,所以一年只生產一季稻穀...
炒米麵的做法:1、準備材料:米麵300克、雞蛋1個、小白菜100克、菜籽油40克、鹽2克、生抽1勺、蠔油1勺、料酒1勺、老乾媽辣椒醬1勺、老抽1滴、香蔥1根。2、米麵沖洗一遍,瀝乾水分。3、小白菜洗淨。4、碗裡放入鹽、生抽、蠔油、料酒、老乾媽...
紅豆薏米同時炒熟祛溼效果會更好。紅豆薏米是一道由紅豆、薏米等材料製作而成的美食。紅豆薏米有祛溼功效,能夠祛除體內的溼氣,有利水消腫、解毒排膿,非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。能當飯吃,是祛溼健脾的佳品。紅...
1、將紅豆和薏米洗乾淨,分別浸泡2個小時左右。2、將紅豆和薏米晾乾,取一個乾淨無油的鍋。3、將紅豆倒入鍋中,小火慢炒,炒20分鐘左右。4、將紅豆盛出備用,將薏米倒入鍋中,小火翻炒20分鐘左右。5、炒好後將紅豆和薏米散熱晾涼後,把薏...
紅豆薏米有祛溼健脾,消水腫,減肥美白,代餐飽腹,營養頭髮,防止脫髮,減少皺紋,消除色素斑點的功效,因為它是高纖維,低脂肪,還有良好的潤腸通便,降血壓,降血脂,調節血糖,解毒抗癌,預防結石,健美,減肥的作用。製作方法:1、把紅豆和薏米各500...
紅豆和薏米炒制可以先用清水清洗並浸泡2個小時,小火慢炒20分鐘就可以。紅豆薏米有祛溼功效,能夠祛除體內的溼氣,利水消腫、解毒排膿,非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。能當飯吃,是祛溼健脾的佳品。...
西紅柿含維生素C,有生津止渴,健胃消食,清熱解毒,降血壓之功效。玉米,玉米是粗糧中的保健佳品。所含營養物質能增強人體新陳代謝,調整神經系統,降低血脂。所以,西紅柿和玉米可以同食。做法如下:1、西紅柿洗淨並切丁,玉米粒備好。...
1、提前準備要炒的薏米,用水洗乾淨,瀝去水分備用。2、鍋加入薏米,全過程小火翻炒,翻炒到薏米發黃即可。薏米,又叫:薏苡仁,為禾本科植物薏苡的種仁,生長於溫暖潮溼的十邊地和山谷溪溝,由於其營養價值很高,被譽為“世界禾本科植物...
紅豆薏米可炒熟衝著喝。紅豆薏米炒熟衝著喝有養身功效。1、美白養顏;2、對抗面板乾燥;3、延緩衰老;4、補血養血;食用方法:每日1-2次,每次取10-20g放入杯中,用開水沖泡,攪拌均勻後即可食用(本品不含蔗糖,可根據個人喜好及需求添...
1、將胡蘿蔔、火腿洗淨切成小丁,再將輔料洗淨切成末狀,將雞蛋攪碎放入少許蔥末。2、鍋內放少許色拉油加至八成熱,已經切好的主料同時也放入切好的蒜末。3、放入鍋裡炒拌,再將雞蛋放入鍋內炒拌,雞蛋炒至金黃色撈出裝盤。4、...
1、清洗乾淨大米,瀝乾水分,或者用廚房紙吸乾大米表面的水分。2、然後將大米倒入鍋中,鍋裡不用加任何東西。小火,慢慢加熱,用鏟子或者筷子不停地翻炒一下,讓每一粒大米都均勻受熱。翻炒的過程中由白色變黃。3、炒出香味,就可...
1、將豬肉、火腿、胡蘿蔔、香菇切成小方丁,肉丁撒少許鹽攪拌,包菜切成2cm的短絲,香蔥切成小段,雞蛋磕入碗內,加精鹽、蔥末攪打均勻。2、將鍋置火上,舀入少量熟豬油燒熱,倒入雞蛋液炒成雞蛋丁,將炒好雞蛋丁倒入碗中。3、鍋中放...
炒薏仁米是在鍋加入薏仁米後,進行小火翻炒,翻炒到薏米發黃即可。其中炒薏仁米的技巧是將薏仁米洗乾淨晒乾後再炒,且全程都是小火,不然會容易糊掉,如果中間有點燙,可以關掉火,稍等片刻繼續開小火炒,一定要時刻注意火候。...
1、先把花生剝掉殼,放在盤中備用就好。在鍋內放入適量的食用油,關小火。油燒得三分熱時,倒入花生米。加入適量的鹽翻鏟。2、然後拿鍋鏟慢慢的翻鏟。一直把花生米煸炒至變色,這個要掌握好,花生米炒出香味,顏色稍微有點黃就可...
炒紅棗做法:1、準備材料:幹棗1斤。2、棗子洗乾淨。3、瀝乾水用剪刀剪成片。4、幹鍋小火炒出香。5、炒到香味出來帶點黃即可。棗的簡介:1、棗,為落葉灌木或小喬木,高可達10米。枝平滑無毛,具成對的針刺,直伸或鉤曲,幼枝纖弱而簇生...
1、紅糖用刀先削下來切碎。2、熱鍋,鍋不要太熱(火力過大會把糖炒胡的,糖就不是甜的而成苦的了),小火慢慢炒,等炒出糖稀了,再摻些水慢慢熬5分鐘即可。紅糖的功效與作用。1、紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量...
1、食材準備紅薯200克,熟玉米粒200克、紅椒30克、青豆30克、白糖2克、橄欖油、鹽、胡椒粉、水澱粉、雞精各適量。2、青豆煮上2~3分鐘備用。3、再把紅薯丁煮上2分鐘瀝乾水分。4、炒鍋倒入橄欖油。5、爆香蔥花。6、倒入紅薯丁翻炒片...
1、將大米放到碗裡淘洗後,用水浸泡15分鐘(水沒過大米即可)。2、大米泡好後,將水從碗中倒出,把大米瀝乾。3、開小火,將大米倒入不粘鍋內翻炒,炒幹水分。4、炒到大米變成金黃色後關火,在鍋內放置五分鐘左右。5、炒熟的倒入盤中...
用料:米粉(幹)100克,火腿30克,青椒1個,西紅柿1個,蔥1棵,花生油20克,五香粉1小勺,鹽適量。1、米粉提前泡軟,準備好蔬菜。2、火腿切片,茄子切片,青椒切片,個西紅柿切塊。3、湯鍋加水,燒開後加入米粉,煮熟,泡過的米粉很容易煮熟。4、撈出來,過涼水後,瀝...
紅豆薏米炒熟的好處是去除寒涼之氣,生薏米性涼,直接煮熟食用也會有寒涼之氣,食用之後傷腎有導致自身寒涼,而炒熟的薏米沒有寒涼之氣了,食用對身體更好。便於有效成分析出,炒熟的紅豆薏米容易泡爛,裡面的有效成分可以更好的析...
主料:米粉、綠豆芽輔料:油、鹽、熟豬油、頭抽、蠔油、豉油、喼汁、白糖做法:1、先用溫水把米粉泡軟,水溫約是四十度;2、將泡軟後的米粉拆散,放在漏篩中,瀝乾水分,豆芽清洗乾淨,調配好醬汁;3、大火燒鍋至鍋溫七至八分熱,下花生油...
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