多少熱量等於一卡路里

4、186焦耳熱量等於一卡路里。一卡路里等於1.25毫升白葡萄酒，2毫升鮮榨橙汁，1.5毫升巧克力奶昔。一卡路里等於一百分之一跟香蕉，0.3個桑葚，一百分之一盤草莓。成人每日需要的熱量=人體基礎代謝的需要的基本熱量+體力活動所需要的熱量+消化食物所需要的熱量。